Dopamine dressing to hit ostatniego sezonu. Mówi się o nim w kontekście mody i kolorowych, futrzastych, pierzastych, neonowych i totalnie odjechanych stylizacji. Na czym polega, jak działa – no i jak to wykorzystać?
Dopamine dressing – co to jest
Dopamine dressing to koncepcja ukuta przez psycholożkę mody Dawn. Zakłada ona, że ubiór może pełnić dwie funkcje: możemy wybrać Ubiór Ilustrujący Nastrój albo Ubiór Podnoszący Nastrój. By podnieść sobie nastrój, powinniśmy wykorzystać dopamine dressing – czyli ubranie, ubieranie się, dopaminowe. To znaczy takie, by stymulować produkcję dopaminy, czyli jednego z hormonów szczęścia, który naturalnie jest wytwarzany w mózgu. Carolin Mair, inna psycholożka mody, dodaje, że ubiór wpływa na nasze zmysły, tak samo jak perfumy. To bodziec wzorkowy – kolor, bodziec dotykowy – materiał. Nic więc dziwnego, że może wpływać na nasz humor. A jak już wpływa, to lepiej, żeby wpływał pozytywnie.
Dopamine dressing – co radzą styliści
Styliści radzą, by w celu poprawy humoru wybierać ubrania wesołe. Czyli jakie?
- Kolorowe – najlepiej w ciepłych barwach takich jak żółty, czerwony, pomarańczowy
- Z miękkich materiałów – takich jak swetrowa wełna, plusz, pióra
- We wzory – geometryczne, kwiatowe, surrealistyczne, wszelakie
Generalnie, ma się dziać. Mamy budzić zmysły, stymulować się. Ma być wesoło, szalenie, kolorowo, wręcz krzykliwie. Jednak czy to zadziała?
Dopamine dressing – co tak naprawdę nosić, by dodać sobie dopaminki
Każdy ma jakieś swoje preferencje w kontekście ubrań. Na pewno znajdą się osoby, które z radością będą paradować w cekinach i złocie w biały dzień, ale nie do każdego taki strój będzie pasować. Dawn Karen nie zgadza się ze stylistami – nie do końca. Przyznaje, że ciepłe kolory mogą nam pomóc, bo np. czerwień podnosi ciśnienie krwi, ale nie wszystko jest dla każdego. W wyborze ubioru ważny jest komfort – a trudno mieć lepszy humor w czymś, co zupełnie do nas nie pasuje i w co czujemy się przebrani, a nie ubrani. Najlepiej więc poprawić sobie humor, wybierając ulubione ubranie.
By wykorzystać dopamine dressing w swoim życiu, możesz ubrać:
- Ulubiony element stroju – np. kapelusz, spódniczkę czy buty
- Ulubiony kolor, najlepiej ciepły – różowy, czerwony, żółty; może to być tylko drobny akcent!
- Coś z ciekawym wzorem lub nadrukiem
- Ubrać ciekawy dodatek
- Dodać sobie charakteru – wyrazistą szminką, ciekawą torebką, oryginalnymi butami
Przykładowe stylizacje utworzone zgodnie z ideą dopamine dressing:
Czerwone spodnie + wygodna, luźna biała koszula + ulubiony kapelusz
Różowa wesoła sukienka w ciekawy wzór + kobiece obcasy + duże ciekawe kolczyki
Żółta bluza dresowa + wygodne legginsy + pozytywnie zielone trampki
A czy Ty znałaś ten trend? Co o nim myślisz? Daj znać!
